Расслоение ногтей: причины, лечение и уход

Красивые, здоровые и ухоженные ногти являются гордостью любой женщины. Если ногти стали ломкими и стали расслаиваться, нужно искать причину и применять комплексный подход к решению проблемы.

Причины расслоения ногтей

Причин этого неприятного состояния, расслоения ногтей, может быть несколько, как внешних так и внутренних.

Расслоения ногтейК внешним факторам относятся: отрицательное воздействие окружающей среды – солнце, мороз, механические травмы. Но ещё более вредны химические воздействия, с которыми часто сталкивается женщина в повседневной жизни. Это бытовая химия, порошки и отбеливатели для белья, а также жидкости для снятия лака, неправильное удаление гелиевого покрытия или снятие наращенных ногтей.

Помимо внешних воздействий, причиной расслаивания и истончения ногтевой пластины, может быть и состояние здоровья человека. Это может быть неправильное питание, недостаток элементов, заболевания ЖКТ, гормональные сбои и другие причины.

Лечение расслоения ногтей: питание и уход

В первую очередь нужно уменьшить негативные внешние факторы. При работе с бытовой химией пользоваться резиновыми перчатками. Не использовать ацитоносодержащие жидкости для снятия лака, пользоваться качественной косметикой. Обрезать ногти острыми ножницами, не пользоваться металлическими пилочками. В морозную и сухую погоду обязательно наносить на руки жирный крем с витаминами А и Е.

Также немаловажную роль в восстановлении ногтевой пластины играет правильное питание.

Крепость и здоровый блеск придают ногтям витамины группы В, которые содержатся в зерновых, бобовых, орехах. Витамины А и Е содержатся в говяжьей печени, яйцах, моркови, растительном масле. Также для здоровья ногтей необходим кальций, поэтому нужно регулярно употреблять молочные продукты, зеленые овощи, шпинат, петрушку, мясо. Для лучшего усвоения кальция необходим витамин Д, который содержится в рыбе, яичном желтке, говядине.

В видео описан рецепт для лечения расслоения ногтей.

Оздоравливающие процедуры для восстановления расслаивающихся ногтей

Для улучшения структуры ногтя и восстановления от расслоения ногтей следует проводить косметические процедуры, ванночки и маски.

Солевая ванна

Самая простая и эффективная процедура – солевая ванна.

  • В 300 мл тёплой воды растворить ложку морской соли и пару капель йода.
  • Процедуру проводить, держа руки в воде, 15-20 минут.

Лимонная маска для ногтей

Так же для питания и отбеливания можно приготовить лимонную маску для ногтей. Для этого сок одного лимона смешать с чайной ложкой оливкового масла и с таким же количеством соли. Полученную субстанцию втереть в ногтевую пластину и кутикулу, оставить на 10 минут, после этого ополоснуть водой. Для лучшего эффекта, повторять процедуру на протяжении недели.

Маски для ногтей из эфирных масел

Эфирные масла также обладают восстанавливающими свойствами. Для укрепления ногтей хорошо подойдут масло авокадо, лимона, чайного дерева и облепихи. Их можно использовать для ванночек, добавив в тёплую воду несколько капель. Также просто втирать непосредственно в ноготь перед сном, оставив так на всю ночь.

Итак, разобравшись с причинами, наладив питание и используя несложные процедуры по уходу за руками, можно вскоре снова покорять окружающих своими здоровыми и ухоженными ноготками.